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在僵硬的床上睡觉可以缓解背痛...是真的还是错

学习另一个知识点 - 如何选择正确的床垫? 床垫必须太强或太软而无法失去支撑。 如果您躺在床垫上,您可以触摸有一个明显的生理曲线的三个地方:脖子,臀部,臀部和大腿是否有间隙。如果手掌可以接近这些孔并且没有明显的悬架或压力感觉,则表明床垫相对接近人体的曲线。 此外,要选择床垫,您必须咨询用户的体重和年龄。从重量的角度来看,瘦小的人更适合稍微柔软的床垫,而肥胖的人更适合硬床垫。从年龄的角度来看,不建议在柔软的床垫中睡觉,以避免影响脊柱的正常发育,因为儿童和青少年处于生长和发育阶段。腰部和腿部疼痛的TheOlter人不适合与So睡觉FT床垫,但我们建议选择一个稍微僵硬的床垫。
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